Как выбрать корректор осанки: материал, размеры и виды корректоров | Будь в Тонусе

Как выбрать корректор осанки: материал, размеры и виды корректоров

22 - Как выбрать корректор осанки: материал, размеры и виды корректоров

Автор статьи:

Врач с высшим образованием Бабенко Денис Владимирович

Тяжелые физические нагрузки, сидячая работа в неудобной позе, малоподвижный образ жизни, неправильно подобранный матрас или подушка – все это негативно влияет на состояние позвоночника, вызывая патологию костно-мышечной системы. Корректор осанки призван восстановить физиологическое положение тела и предупредить развитие дистрофических заболеваний. Давайте поговорим о том, как сделать правильный выбор корректора!

Как выбрать корректор осанки

Перед тем как подобрать корректор, необходима консультация с травматологом-ортопедом. Специалист поможет диагностировать характер проблем, способы их решения и обоснованность использования корректора. Перед покупкой важно измерить объем талии и рост – главные критерии, некоторые производители используют дополнительный показатель – обхват грудной клетки.

Важно помнить! Для измерения окружности грудной клетки измерительная лента должна проходить ниже грудных мышц. У женщин измерение должно проходить под грудью.

.png - Как выбрать корректор осанки: материал, размеры и виды корректоров

Как выбрать корректор осанки взрослому по параметрам

  1. Измерить рост (от 150 до 210 см)
  2. Определить окружность талии (от 60 до 130 см)
  3. Измерить дополнительные параметры (окружность грудной клетки, бедер)
  4. Результаты измерений сопоставить с размерами в размерной таблице

Размер корректоров варьируется от S1 до XL2, где для S1 и S2 обхват талии равен 60-75 см, а рост 150-160 и 160-170 см соответственно. Для более точного выбора важна консультация с лечащим врачом.

Материал

Корректоры осанки изготавливаются из различных материалов: полимерные волокна (спандекс, лайкра), латекс, резина и хлопок. Вид используемого материала влияет на удобство, износостойкость, вероятность развития побочных эффектов.

Изготовленные из спандекса, лайкры и латекса модели долговечны и просты в эксплуатации. Однако в некоторых случаях при длительном ношении они могут вызвать раздражение кожи и аллергические реакции: сыпь, воспаление, шелушение, покраснение.

Резиновые модели отличаются дешевизной, менее долговечны по сравнению со спандексом, лайкрой и латексом. Резина характеризуется специфическим запахом, поэтому при покупке корректора следует учитывать приемлемость данного фактора.

Хлопковые изделия прочны и просты в обслуживании, их можно стирать в стиральных машинах. Также модели удобны, редко вызывают аллергические реакции, хорошо впитывают влагу и не раздражают кожу. Хлопок является одним из лучших материалов, обеспечивающих эффективность и удобство корректоров.

Корректоры осанки не растягиваются и могут поглощать пот. Поэтому их не рекомендуется использоваться во время интенсивных физических нагрузок.

Дополнительная информация

При выборе корректора осанки комфорт должен быть главным приоритетом. Предпочтение следует отдать моделям с регулируемыми ремнями, лямками. Ремни и лямки позволят настроить корректор под индивидуальные особенности тела и облегчить ношение устройства.

Также следует обратить внимание на простоту использования. Корректор должен легко надеваться, сниматься и настраиваться. Некоторые современные модели оснащены дополнительными функциями, поэтому важно убедиться в их необходимости.

Какие бывают корректоры осанки

Чтобы определить, какой корректор осанки лучше для конкретного случая, необходимо разобраться в разновидностях устройства:

  • Реклинаторы
  • Грудные корректоры
  • Грудопоясничные корректоры

Реклинаторы представляют собой набор мягких ремней, позволяющие выпрямить спину, если пользователь начинает сутулиться. Они просты в эксплуатации, подходят для взрослого и ребенка. Используются для профилактики нарушений осанки и лечения легких стадий искривлений. Удобно носить под одеждой в течение всего дня, незаметны под одеждой.

Грудные корректоры в отличие от реклинаторов оснащены алюминиевыми ребрами жесткости, занимают большую площадь. Имеют большое количество подвидов (корсет, поясные модели, с лямками). Применяются при выраженной сутулости, сколиозе и других патологиях позвоночника легкой и средней степени тяжести.

Грудопоясничные корректоры дополнительно оснащаются широкой полосой, расположенной на пояснице. Широко применяются при тяжелых заболеваниях для компенсации состояния, например, остеохондроз.

1 - Как выбрать корректор осанки: материал, размеры и виды корректоров

Корректор осанки Tonus Elast 0107 Comfort

2 - Как выбрать корректор осанки: материал, размеры и виды корректоров

Корректор осанки Tonus Elast 0108 Comfort

3 - Как выбрать корректор осанки: материал, размеры и виды корректоров

Корректор осанки Tonus Elast 0109-01

Использование

Корректоры осанки должны легко надеваться, не вызывать дискомфорта в течение всего дня. Корректор следует использовать исключительно днем, в ночное время мышцам необходим отдых и расслабление. Устройство необходимо носить ежедневно, начиная с 1,5 часов, без пропусков для повышения эффективности терапевтического эффекта. Степень натяжения следует увеличивать постепенно так, чтобы пользователь не испытывал дискомфорта. Соблюдать все врачебные рекомендации.

Рекомендации как надевать корректор осанки

  • Надевают в положении стоя утром
  • Лямки поверх легкой одежды из хлопка
  • Плотно зафиксировать устройство так, чтобы не испытывать дискомфорт
  • Убедиться, что ремни не перекручены во избежание нарушения кровообращения

Правильно подобранный и надетый корректор осанки поможет эффективно справиться с незначительными проблемами с осанкой, компенсировать тяжелые заболевания позвоночника, снизить болевой синдром и чувство дискомфорта.

0